El amor propio y cómo encontrarlo

El Amor Propio y Cómo Encontrarlo | Maria Celeste Ayala & Luciana Araujo | TEDxYouth@AcademiaBC

En esta Ted Talk Maria Celeste y Luciana nos enseñan el valor del amor propio, no como algo que se puede conseguir de la noche a la mañana sino tomarlo como si fuera un musculo, al que se le debe trabajar diariamente para fortalecerlo.

Además nos dan 5 tips para poder lograr esa aceptación de nosotras mismas:

1. Pasar tiempo a solas, para conocerte, escucharte, tomarte importancia.

2. Dejar de compararte, es mucho más importante en estos tiempos donde las redes sociales nos llenan de referencias a actrices, influencers, modelos, etc., donde su vida es "mejor" que la nuestra.

3. Cambiar tu dieta mental, todo lo que ves, lo que escuchas, lo que sientes nutre para bien o para mal tu forma de verte, de ver la vida, cambia por completo tu perspectiva si no te sientes a gusto.

4. Dejar de escuchar tu voz negativa, es esta la que te carcome por dentro y debes ignorarla para poder salir de ese círculo vicioso de negatividad y odio hacia ti misma.

5. Ser agradecida, no solo por lo que eres, con tus dificultades, defectos y debilidades sino también por esas cualidades, esas virtudes y singularidades que te hacen ser tú.

Esperamos que escuchen a estas fuertes chicas que, aunque se note que no son especializadas en el mundo de la oratoria, el hecho de que se paren frente a un público a hablar de un tema que toca a muchos, si no es que a todo el auditorio, las hace valerosas de ser escuchadas, aplaudidas y felicitadas.